一些朋友常常为减肥而苦恼，为了拥有苗条的身材，就吃一些减肥
药，结果效果不好不说，对身体还没好处。想要健康有效的减肥，
今天果然瘦身减肥胶囊为你带来了西柚减肥法，感兴趣的朋友可
以来看看哦！
其实西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱，只是在每餐之中
都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食物
均可随意进食，直至饱肚为止。这个餐单要连续食十二日，再停两
日。如有需要再重复食十二日，再停两日，以此类推。
食谱
早餐 :
半个西柚 (可榨汁) 无糖
两只鸡蛋 任何煮法均可
两片烟肉
午餐 :
半个西柚 (可榨汁) 无糖
沙律 (酱汁不限)
肉类 (任何煮法均可)
晚餐 :
半个西柚 (可榨汁) 无糖
肉类 (任何煮法均可) 以鱼类为佳
以下二选一：
1. 绿或红色蔬菜类 (可配任何调味，牛油也可)
2. 沙律 (酱汁不限)
健康的减肥方法就是在你健康饮食的基础上控制你热量的摄入
量，还要加速你体内脂肪的燃烧。只要你坚持健康的饮食习惯
多吃绿色健康食物，再做一些运动，那么你的减肥会很容易成
功的哦！
